Ｊｒ（ジュニア）体操クラブの様子をご案内します。この体操教室では、すべての運動を『楽しく！安全に！効果的に！』を目的にしており、お子様の「楽しい」「できた」という気持ちをを大切にしています。「逆上がりができない」「跳び箱が苦手」というお子様も、「逆立ちをやってみたい！」「もっとチャレンジしてみたい」というお子様も、きっと笑顔で効果的な時間が過ごせるはずです。体操教室は４名の経験豊富なコーチと共に活動しています。ぜひ一度、お気軽に体験へいらしてください。体験へは水分補給用の水筒・動きやすい格好・室内履きを持参してください。

 タイムスケジュール TIME SCHEDULE

 タイムスケジュール
 TIME SCHEDULE

時間	内容	詳細や写真
16:30	自由遊び＆準備	みんなが集合するまでのウォーミングアップ。やわらかい大小さまざまなボールを使ったり、走り回ったり、自由に遊びます。
16:45	準備体操＆ストレッチ	からだを十分ほぐす為に、コーチとみんなで楽しく遊びながら、準備体操とストレッチをします。ここではブリッジ、3点倒立にも挑戦します。
17:00	マット運動・跳び箱・鉄棒	ここから本格的な体操がスタート！小学生と幼稚園生グループに分かれて練習します。ここでは主に、マット、跳び箱、鉄棒を行います。コーチも子どもたちも楽しく、また真剣に練習します。
17:50	みんなでゲームの時間	みんな大好き！ゲームの時間です。小さな幼稚園児も小学生のお兄さん、お姉さんたちとともに全員で楽しみます。内容は、大縄とび、ドッチボール、玉入れなどなど毎回変わります。どのような内容になるのかは・・・お楽しみです！
18:00	終わりのあいさつ	最後はコーチの周りに集まり、終わりのあいさつをして解散となります。

※時間や内容は多少異なる場合があります。